Badania naukowe nie pozostawiają wątpliwości. Nawet niewielkie spożycie alkoholu zwiększa ryzyko zachorowania na raka.

90% ankietowanych odpowiada, że nie wie o tym, że nawet niewielkie ilości alkoholu zwiększają ryzyko zachorowania na raka. Natomiast większość z nas jest świadoma, że palenie papierosów oraz ekspozycja na słońce zwiększa ryzyko zachorowania na nowotwory złośliwe.

Jeśli chodzi o picie alkoholu to wielu z nas – amatorów dobrych trunków – chciałaby wiedzieć, gdzie dokładnie przebiega granica? Niestety, nie ma odpowiedzi na to pytanie. Wiadomo natomiast, że wzrost ryzyka jest indywidualny. Wiadomo również, że większe spożycie alkoholu jest bardziej szkodliwe dla zdrowia niż mniejsze.

Warto wiedzieć, że naukowo udowodniono związek picia alkoholu z 7 różnymi nowotworami złośliwymi:

1. rakiem piersi,
2. rakiem jamy ustnej,
3. rakiem gardła
4. rakiem krtani,
5. rakiem przełyku,
6. rakiem wątroby,
7. rakiem jelita grubego i odbytnicy.

Już w 1998 roku alkohol został sklasyfikowany – przez IARC, czyli organ WHO zajmujący się badaniami nad rakiem – jako jedna z substancji rakotwórczych.

Faktem jest, że bez względu na to, jak zdrowo żyjemy – nie możemy całkowicie uniknąć ryzyka zachorowania na nowotwór złośliwy.

Ale nie ulega wątpliwości, że:

1. picie mniejszej ilości alkoholu,
2. niepalenie papierosów,
3. zdrowe odżywianie się,
4. regularna aktywność fizyczna,

zmniejsza ryzyko zachorowania na nowotwory złośliwe.