Hem » Okategoriserade » Postanowienia noworoczne

Postanowienia noworoczne

Tradycja noworocznych postanowień znana jest od 4000 lat. Kiedy wybija północ 31 grudnia każdego roku niektórzy z nas robią różne postanowienia.

I to jest nie tylko dobra tradycja, ale również sposób na koncentrację uwagi i naszych zasobów życiowych na poprawie tego co w naszym życiu wymaga poprawienia.

Problem polega na tym, że wielu z nas zapomina o postanowieniach noworocznych już przed końcem stycznia nowego roku.

Tylko 20% robiących postanowienia noworoczne osiąga zamierzony cel.

Sylwester i Nowy Rok to dobry moment na refleksje nad tym co udało nam się zrobić albo spełnić w mijającym roku.

Najczęstsze postanowienia noworoczne to:

  1. Odchudzanie,
  2. Rzucenie palenia,
  3. Ograniczenie słodyczy,
  4. Rezygnacja z alkoholu,
  5. Znalezienie lepszej pracy,
  6. Pojechanie w podróż marzeń,
  7. Czytanie większej ilości książek,
  8. Nauczenie sie języka obcego,
  9. Wiecej czasu na wypoczynek i sen,
  10. Poprawa relacji z bliskimi nam osobami.

Powyższe postanowienia są podstawą utrzymania się w dobrej kondycji psycho-fizycznej (dieta, ćwiczenia fizyczne, sen, używki). Realizacja powyższych celów jest również ważna dla rozwoju osobistego oraz udanego życia rodzinnego i towarzyskiego.

Jako dojrzały mężczyzna i lekarz motywuję wszystkich, którzy pracują nad sobą i stawiają sobie ambitne cele w tych dziedzinach życia osobistego i zawodowego które wymagają poprawy.

Ja w tym roku postanowiłem zerwać z tradycja postanowień noworocznych i już na początku grudnia rozpocząłem ćwiczenia fizyczne na sali treningowej.

Może tym razem uda mi się zrealizować moje postanowienie i poprawić kondycję fizyczną oraz zrzucić zbędne kilogramy?

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s