Miej na sercu swoje zdrowie – 10 dobrych uczynków dla serca

Choroby serca i naczyń są przyczyną około 40 proc. zgonów wśród Polaków, znacznie wyprzedzając nowotwory i niezmiennie pozostając największym zdrowotnym zagrożeniem naszych czasów.

10. Uczynek: Po prostu się badaj!

Na tle Europy wypadamy fatalnie pod względem badań profilaktycznych – co drugi Polak nie wykonał żadnego badania w ciągu ostatnich 6 miesięcy, co trzeci w gabinecie lekarza pojawia się raz w roku lub jeszcze rzadziej. Ignorowanie profilaktyki to główna przyczyna bardzo wysokiego w naszym kraju wskaźnika śmiertelności z powodu chorób układu krążenia, a także nowotworów. Każdy pacjent między 35. A 65. rokiem życia, u którego dotychczas nie wykryto chorób serca i naczyń, ma prawo wziąć udział w rządowym „Programie profilaktyki chorób układu krążenia”, obejmującym wywiad lekarski, pomiar ciśnienia i badania biochemiczne – wystarczy zgłosić taką chęć swojemu lekarzowi rodzinnemu, a świadczenie udzielane jest bez skierowania. W przypadku seniorów wskazane jest wykonywanie pomiaru ciśnienia podczas każdej wizyty u lekarza POZ, a w przypadku niepokojących objawów, takich jak np. przewlekłe zmęczenie czy okresowe duszności, kierowanie pacjentów na badanie EKG lub EKG wysiłkowe oraz echo serca. Przynajmniej raz w roku każdy senior powinien mieć wykonane badania biochemiczne, czyli oznaczanie stężenia trójglicerydów, poziomu cukru oraz cholesterolu. Każdy pacjent, niezależnie od wieku i objawów klinicznych, raz w roku powinien mieć dostęp do profilaktycznego USG jamy brzusznej pod kątem rozwoju tętniaków aorty – śmiercionośnej bomby zegarowej, przed którą ostrzegają chirurdzy naczyniowi.

Kamila Śnieżek, Świat Zdrowia, Wrzesień 2022.